Как побороть стеснительность и нерешительность в себе?

Стеснительность и нерешительность — очень распространенные психологические проблемы, которые больше всего встречаются у детей в подростковом возрасте. Конечно, эти два явления очень похожи, даже можно сказать, происходят из одного и того же корня, но мы вам расскажем о них по отдельности. Как побороть нерешительность? Нерешительность исходит из собственной низкой самооценки. Какие причины могут привести к пониженной самооценке? Таких причин много, начиная от детской травмы до неудачной попытки совершить какое-то действие, после чего у вас в голове перед любым поступком возникают вопросы или отговорки, например: а если у меня не получится; я не смогу; мне не стоит браться за это.

Такие люди нерешительны не только перед какими-то действиями, но и даже в тех случаях, когда надо отстоять свое самолюбие. Для того, чтобы побороть нерешительность, нужно начать любить себя и стараться поднимать самооценку. Для этого вам помогут следующие действия: начните хвалить самого себя за попытку малейшего продвижения к цели или за какой-нибудь поступок. Постоянно делая так, вы заметите повышение уверенности. К тому же нужно меньше обращать внимания на то, что подумают или скажут про тебя, про твои действия, и по необходимости не бойтесь давать отпор.

Как побороть стеснительность? Проблема тоже нелегкая и нужно немало времени и усилий, чтобы избавиться от нее, но, как говориться, в этой жизни нет ничего неразрешимого. Появление такой проблемы, как правило, происходит в детстве, когда окружающие смеялись над вашими словами и действиями и дразнили вас. И если вовремя не побороть стеснительность, не избавиться от такого комплекса, то эта психологическая проблема может вас преследовать много лет. Однако бывают случаи, когда стеснительность у человека бывает от рождения или возникает из-за неуверенности в себе. Для решения этой проблемы нужно, как и в случае с нерешительностью, попытаться повысить свою самооценку и меньше обращать внимания на других, что они скажут, или как выскажутся в ваш адрес.

Будьте более мужественным, меньше раздумывайте перед каждым незначительным шагом. Если наши советы вам не помогут, тогда рекомендуем обратиться к психологу.