Как избавиться от привычки постоянно не к месту извиняться?

В любом цивилизованном обществе принято извиняться, если задеваешь словами или физически другого человека, причиняешь ему неудобства. Например, если человек идет по улице и нечаянно заденет плечом другого пешехода, то должен перед ним извиниться, если он воспитанный человек. Произнесенное вовремя извинение предотвращает обиды, сглаживает конфликты. Однако многие, думаю, сталкивались с людьми, которые постоянно, к месту, а чаще всего не к месту, извиняются. Причем извинения звучат по любому поводу, из-за любой мелочи. Выглядит это зачастую нелепо, даже смешно.

Психологи считают, что существуют две самые распространенные причины такого поведения. Привычка постоянно извиняться может сформироваться у человека, который хочет всем окружающим продемонстрировать свою воспитанность, интеллигентность. А также она встречается у излишне скромных, неуверенных в себе людей. Помните, что скромность украшает человека, если она в меру. Все, что выходит за грань нормы, воспринимается как излишество, эксцентричность.

Таким образом, для окружающих вас людей вы не станете более воспитанным или толерантным человеком, если просто будете злоупотреблять словами «извините», «простите» и т.д. Привычка постоянно извиняться будет мешать вам на равных общаться с другими людьми. Что же надо сделать, чтобы избавиться от этой привычки? Для этого нужно сначала понять и найти источник этой привычки. Как мы уже отмечали выше, это, во-первых, желание выглядеть воспитаннее, чем ты есть на самом деле, желание выделиться на общем фоне, либо, во-вторых, излишняя скромность и неуверенность в себе.

Для того, чтобы избавиться от привычки к месту и не к месту извиняться, нужно всего лишь понять и осознать простую истину: любое слово теряет свою силу, если им злоупотреблять. Оно таким образом обесценивается, если употреблять его слишком часто. Например, если человек по любому поводу извиняется (хотя нет такой нужды), для окружающих его людей эти слова становятся обычными, такими, как, например, слово «привет», которое все люди автоматически говорят десятки раз за один день. Извинение в таком случае не прозвучит, как искреннее сожаление за совершенный поступок, оно не спасет вас от ответственности и не даст возможности избежать наказания за совершённую ошибку, потому что ваше извинение прозвучит как не имеющий никакой ценности звук. Уважайте себя и каждую высказанную вами мысль и произнесенное слово, чтобы оно вызвало нужный отклик у людей.